Menschen vergleichen sich ständig mit anderen. Egal ob unter Freunden, Bekannten, Familie oder auf Social-Media. Überall findet man Leute, die ein besseres Leben oder bessere Möglichkeiten zu haben scheinen. Diese Einstellung kann langfristig zu großer Unzufriedenheit führen und dich verzweifeln lassen.
Das Traumleben namens Social-Media
Instagram, Tiktok oder Snapchat. Das sind Orte, wo jeder selbständig ein Business starten, oder ein beliebter Influencer sein kann. Doch die Realität sieht ganz anders aus. Denn was viele vergessen: All diese Influencer sind auch nur Menschen. Sie machen genauso Fehler wie wir, liegen faul auf der Couch oder räumen ihre Wohnung nicht auf. Schließlich ist es deren Job, ihren Followern ein Traumleben aufzutischen und alles perfekt aussehen zu lassen. Sie filmen oft nur kleine Abschnitte ihres Lebens und lassen diese Highlights der Woche wie ihren Alltag aussehen.
Ihre Follower sind wir, die vor Neid platzen und denken, dass so das perfekte Leben aussehen müsse. Denn der Algorithmus zeigt uns jeden Tag Clips über unser Traumleben, weswegen man denken könnte: So lebt jeder. Ich möchte das auch unbedingt!
Was man dagegen tun kann? Einfach weiterscrollen und sich vor Augen halten, dass das alles nicht echter Alltag ist, sondern nur dessen Highlights. Man sollte sich bewusst machen, dass Social-Media nur zur Unterhaltung dient und nicht, um uns Tipps, Tricks, Empfehlungen oder Ratschläge für unser Leben zu geben, das jeder selbst für sich bestimmen und wertschätzen sollte!
Wenn Freundschaft zum Konkurrenzkampf wird
Geteilte Freude ist doppelte Freude? Der Fakt, dass ein/e Freund/in erfolgreicher oder äußerlich sowie innerlich überlegen zu sein scheint, kann sehr belastend sein. Da kann es schwer sein, sich mit seinen Freunden mitzufreuen und die eigenen Nachteile für einige Momente auszublenden. Trotzdem sollte man darauf achten, keinen Konkurrenzkampf aufzubauen, oder deine/n Freund/in für ihre Freude schlecht fühlen zu lassen. Schließlich hat jeder das Recht, stolz auf sich und seine Leistungen zu sein, ohne dafür verurteilt zu werden. Denn zusätzlich kann ständiger Neid unter Freunden die Freundschaft langfristig zerstören, vor allem wenn der eine es nicht schafft, dem anderen deren Erfolg zu gönnen.
Wo Neid in Unzufriedenheit übergeht
Wer krampfhaft sein Leben verändern und immer so wie andere sein will, kann auf die Dauer sehr unzufrieden oder unglücklich werden. Vor allem, wenn man sich im Leben nur auf das fokussiert, was man nicht hat, anstatt auf das, was man hat. Viele Menschen neigen aus diesem Grund dazu, pessimistischer zu denken oder nur das schlechte im Leben zu sehen. Ich finde, es ist sehr sehr wichtig, sich bewusst zu machen, in welcher glücklichen Lage man sich als Mensch befindet. Zum Beispiel weil man ein Dach über dem Kopf, genug Nahrung und ein gutes soziales Umfeld hat oder physisch sowie psychisch gesund ist. Es gibt so viele Privilegien, die wir immer wieder vergessen und von denen andere Menschen nur träumen könnten.
Wichtig zu sagen ist auch, finde ich, dass jeder Mensch natürlich seine eigenen Probleme hat und diese auch unbedingt beachtet werden sollten. Trotzdem sollte man zumindest versuchen, sich nicht zu viel über sein Leben, sofern man keinen vernünftigen Grund hat, also zum Beispiel psychisch oder physisch krank ist, zu beschweren. Grundsätzlich finde ich es auch wichtig, sich nicht mit anderen Menschen zu vergleichen, da jeder individuell etwas besonderes ist.
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