Stell dir vor: Es ist Dienstagmittag, draußen hat es 40 Grad und du sitzt allein in deinem Zimmer. Keine Freunde in der Nähe und du warst schon stundenlang am Bildschirm. Die Tage ziehen sich und du weißt einfach überhaupt nicht, was du machen sollst. Bevor du vor Langeweile komplett durchdrehst, gibt es hier ein paar Tipps, wie du den Sommer allein zu Hause rettest.
In den sozialen Medien sieht es immer so aus, als ob alle Jugendlichen im Sommer rund um die Uhr die beste Zeit ihres Lebens am Strand oder im Urlaub verbringen. Die Realität sieht für viele von uns aber ganz anders aus: Man hockt daheim, starrt an die Decke und die Zeit vergeht überhaupt nicht. Aber du bist mit diesem Problem nicht allein.
Das sagen Jugendliche im Netz
Weil wir wissen wollten, wie es bei anderen Schülern gerade so aussieht, haben wir in Internetforen nachgeschaut. Viele kennen das Problem ganz genau:
Der 13-jährige Jonas teilt im Netz: „Ich wohne in der Stadt und treffe mich voll gerne zum Fußballspielen. Aber wenn meine Freunde alle weg sind, hänge ich auch oft einfach nur stundenlang am PC ab und weiß überhaupt nicht, was ich mit meiner Zeit anfangen soll.
Die 12-jährige Sarah teilt im Netz: „Wenn es richtig heiß ist, hilft eigentlich nur das Freibad. Aber ganz ehrlich: Alleine ins Schwimmbad zu gehen, ist voll langweilig und macht gar keinen Spaß. Wenn die Freunde gerade nicht da sind, kann man aber zum Glück auch noch mit der Familie oder den Geschwistern hingehen.“
Experte : "Langeweile ist gut."
Wer tagelang allein zu Hause hockt, kriegt schnell ein schlechtes Gewissen oder denkt, mit ihm stimme etwas nicht. Doch die Wissenschaft sagt etwas anderes. Die Psychologin Dr. Bärbel Wardetzki erklärt in einem Interview: „Langeweile ist überhaupt nichts Schlimmes, sondern der Anfang von Kreativität. Erst wenn uns mal so richtig langweilig ist und wir keine Ablenkung von außen haben, fängt das Gehirn an, nach neuen, ganz eigenen Ideen zu suchen.“
Ideen gegen das Sommer-Loch
Wenn dir die Decke auf den Kopf fällt, kannst du diese drei Dinge ausprobieren:
1. Eigene Projekte starten: Schnapp dir alte Legosteine, zeichne deine eigene Kreativität, schreib in Campus a College Artikeln oder erfinde ein Brettspiel. Das klingt vielleicht im ersten Moment kindisch, aber wenn man es ausprobiert, macht es allein viel mehr Spaß, als nur herumzusitzen.
2. Lernen oder in der Bibliothek lesen: Die Ferien sind eine gute Chance, um ohne Stress ein neues Buch, Comics oder Mangas in der kühlen Bibliothek zu lesen. Man kann dort auch ganz entspannt für das neue Schuljahr lernen oder sich schon mal ein paar Sachen anschauen, für die man im Schuljahr nie Zeit hatte.
3. Einfach mal nachdenken: Sieh die Langeweile nicht als Strafe. Oft entstehen die verrücktesten und coolsten Ideen genau dann, wenn man dachte, der Tag sei komplett gelaufen – und man plötzlich anfängt, etwas Neues
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